Depresia - tratamente naturiste

Depresia - tratamente naturiste

Depresia poate fi descrisa ca o senzatie de tristete, pesimism, demoralizare, dezinteres generalizat, auto-devalorizare, neincredere.

Mai multe detalii


0,00 lei cu TVA

Disponibilitate: Acest produs nu mai este in stoc

30 other products in the same category:

Depresia

 

 Depresia poate fi descrisa ca o senzatie de tristete, pesimism, demoralizare, dezinteres generalizat, auto-devalorizare, neincredere.

 Cei mai multi dintre noi pot simti asemenea sentimente la un moment dat insa pentru perioade scurte de timp.

 Depresia clinica cu adevarat este o tulburare a starii de spirit in care sentimentele de tristete, pierdere, furie, frustrare, demoralizare interfereaza in viata de zi cu zi pe o perioada de timp indelungata.

Semne si simptome ale depresiei:

 Depresia este in general clasificata in functie de severitatea ei  - usoara, moderata sau severa. Gradul de depresie care este determinat de catre medicul specialist, poate influenta modul in care este aplicat tratamentul impotriva depresiei.

Simptomele depresiei

- tulburari ale somnului sau dormit excesiv

- o schimbare dramatica a apetitului de multe ori cu crestere sau pierdere in greutate

- oboseala si lipsa de energie

- sentimente de vinovatie, lipsa de incredere in sine

- dificultate extrema de concentrare,

- neliniste si iritabilitate

- inactivitate sau retragere din activitatile obisnuite

- sentimente de neputinta si inutilitate

- ganduri recurente de moarte sau sinucidere

 Respectul scazut fata de sine este foarte intalnit in cazul depresiei. De asemenea pot avea loc explozii bruste de furie sau lipsa de placere in activitati care in mod normal produc fericire inclusiv sexul.

 Depresia la copii nu poate prezenta aceleasi simptome ca depresia persoanei adulte.

 Trebuiesc urmarite mai ales schimbarile in performantele scolare, in ceea ce priveste somnul si comportamentul in general. Daca observati cateva semne ca, copilul dumneavoastra ar putea suferi de depresie acesta trebuie sa mearga la un control la medicul specialist.

Principalele tipuri de depresie, clasificare

Episoade depresive unice:

- episod depresiv usor

- episod depresiv moderat

- episod depresiv sever, fara prezenta simptomelor psihotice, In depresia severa se pot observa cinci sau mai multe dintre simptomele enumerate mai sus, timp de cel putin de doua saptamani dar depresia tinde sa continue timp de cel putin sase luni

- episod depresiv sever, cu prezenta simptomelor psihotice

 Episoade depressive recurente:

- tulburare depresiva recurenta, episod actual usor

- tulburare depresiva recurenta, episod actual moderat

-  tulburare depresiva recurenta, episod actual sever, cu simptome psihotice

- tulburare depresiva recurenta, in prezent in remisiune

Tratamente pentru depresie

 Daca va simtiti deprimat timp de 2 saptamani sau mai mult, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra, care va poate oferi optiuni de tratament. Indiferent daca suferiti o depresie usoara sau una severa, urmatoarele masuri va pot ajuta:
- asigurati-va ca aveti un somn suficient si odihnitor
- urmati o dieta sanatoasa si hranitoare
- faceti miscare in mod regulat cel putin 30 de minute pe zi

- evitati consumul de alcool si de droguri fie ele chiar si recreative
- petreceti timpul placut alaturi de familie si prieteni

- incercati sa socializati chiar daca nu simtiti nevoia

- poate ajuta si discutia cu duhovnicul dumneavoastra

- introduceti in dieta alimente bogate in acizii grasi Omega 3 (se gaseste in peste, ton , somon, macrou si  in suplimentele alimentare)

- cresteti aportul de acid folic, vitamina B9 in organism, din multivitamine.

 In tratamentele traditionale pentru depresie este utilizata sunatoarea. Unele studii au descoperit efecte benefice ale acestei plante medicinale in tratamentul formelor usoare de depresie insa nu in cele moderate si severe.

Atentie! Sunatoarea poate avea unele efecte adverse in combinatie cu unele medicamente cum ar fi antidepresive, anticonceptionale, ciclosporina, rezerpina.

Tratamente naturiste recomandate cu produsele Calivita:

Rhodiolin, trandafirul muntilor - pentru un psihic puternic mareste secretia de serotonina - substanta supranumita si "hormonul fericirii sau al bunei dispozitii".
Administrare: 1-1-1 dupa masa, 3 luni continuu
Zenthonic (946 ml) - tonic general asigura un tonus ridicat imunitar si al sistemului nervos, combatand astfel starile de depresie si repercursiunile lor in corp, soldate cu alimentarea depresiei prin stare acuta de disconfort fizic.

Administrare: 2-1-0 linguri inainte de masa, 2-3 luni continuu

Mega Protect 4 Life - ginkgo biloba si antioxidanti imbunatateste considerabil circulatia creierului combatand ametelile, starile de uitare si depresie neuronala.

Administrare: 1-1-0 dupa masa, 3 luni continuu

Stress Management B - complex vitaminic B pentru o viata mai putin stresata  complexul de vitamine B are efect de relaxare a sistemului nervos central si periferic combatand agitatia si insomniile, impreuna cu:

MagneZi B6 - magneziu cu zinc si vitamina B6 pentru mai putin stres si mai multa putere - magneziul din compozitie stimuleaza functionarea echilibrata a sistemului nervos, confera rezistenta psihica, inlatura angoasa si imbunatateste concentrarea.

Administrare: se administreaza alternativ, timp de 2 luni, mai intai 1 flacon de Stress Management B complex 1-1-1 dupa masa iar apoi 1 flacon de MagneZi B6 luat 1-1-1, dupa masa.

Low Deuterium Oxy Crystal - apa saracita cu oxigen stabilizat - combate anxietatea si depresia, calmeaza si energizeaza, tonifica fizic si psihic, oxigeneaza cerebral

Administrare: 7-7-7 picaturi, diluate in apa.

Legenda : 1-1-1 = o tableta dimineata, una la pranz, si una seara.